Durante el periodo de embarazo es muy importante los alimentos que ingiera la madre, ya que de ello dependerá tener un niño sano, se recomienda comer pescados y mariscos ya que estos ayudan al sistema nervioso del bebe.
Que pescados Comer: Salmón, Tilapia, Ostiones, Trucha y Jaiba
Que pescados NO comer: Aquellos que contengan mercurio como el Tiburón, Pes espada, Cabala y los filetes de atún.
